Otevírací doba
Posilovna a sál
Všední dny
06:00 - 22:00
Víkendy a svátky
08:00 - 20:00
Poslední vstup je možný vždy hodinu a půl před koncem otevírací doby. Pro aktuální informace sledujte rozpis sálu.
Základní vstupné
Posilovna
Plná cena
155 Kč / neomezeno
S čipovými hodinkami
124 Kč / neomezeno
Skupinová lekce
Plná cena
145 Kč / lekce
S čipovými hodinkami
116 Kč / lekce
Pronájem sálu
Po - Pá do 16:00
300 Kč/hod
Po - Pá od 16:00
500 Kč/hod
So, Ne, Svátky
360 Kč/hod
Co najdete ve cvičební zóně
Odpočinout si u nás můžete i aktivně. Přijďte si zaposilovat na špičkových posilovacích strojích STAR TRAC v naši moderně vybavené posilovně s cvičebním sálem. Pokud toužíte mít soukromé lekce, rádi vám cvičební sál s rozměry 65m2 pronajmeme.
Osobní váha Tanita BC-1000
Chcete vědět jakou máte kondici? Nechte si změřit váhu a tělesné hodnoty na speciální váze Tanita a zjistěte procento svého tělesného tuku, procento tekutin v těle, svalovou hmotu, hmotnost kostí a mnoho dalších zajímavých hodnot. Analýza těchto hodnot vám pomůže k efektivnějšímu nastavení tréninku, zlepšení kondice nebo k celkové změně životního stylu.
Cena za jedno měření: 200,- Kč (v ceně je konzultace s profesionálním trenérem)
Gymnastické míče
Gymnastické míče jsou skvělou pomůckou nejen pro všestranné posilování s vlastní vahou, ale i pro rehabilitaci, nebo relaxaci. Cvičení na míči vám pomůže se lépe protáhnout, zlepšit si kondici i koordinaci, posílí zádové a břišní svalstvo a flexibilitu kloubů. Cvičení na gymnastickém míči je vhodné i pro těhotné ženy, které si chtějí ulevit od bolesti zad, nebo uvolnit napětí v těle.
Často kladené dotazy
Posilovna v Lázních Rašínova nabízí i cvičení s profesionálním trenérem. Je vhodné pro začátečníky i pokročilé a jeho náplň je stanovena individuálně podle vaší dosavadní fyzické kondice a požadavků na výsledek. Více informací o službách osobního trenéra zde.
Každé pondělí od 10:00-11:00 si můžete zacvičit na strojích v posilovně pod dohledem zkušeného trenéra. Cvičení je přizpůsobené věku, napomáhá zvyšovat svalovou hmotu a udržovat fyzickou i psychickou kondici. Více informací o cvičení pro seniory zde.
Součástí zóny posilovny je i cvičební sál (tělocvična) o ploše 65 m2. Slouží k různým druhům rehabilitačního nebo sálového cvičení. Jednotlivci či skupiny jej rádi využívají například pro aerobic, power jógu nebo pilates. Cvičební sál je vybaven baletní tyčí a boxovacím pytlem. Probíhají zde pravidelně lekce Cvičení pro seniory a Total Body, které se zaměřuje na kardio cviky spolu s posilováním. V případě zájmu o pronájem cvičebního sálu pro jednorázovou akci či na celý rok nás kontaktujte na tel. čísle: 734 790 412, či e-mailem: korinek@starezsport.cz.
Ano, pokud váš zaměstnavatel vám v rámci Fondu kulturních a sportovních potřeb umožňuje sportovní vyžití. Pak stačí pro pořízení čipových hodinek vyplnit formulář ZDE.