Jóga pro seniory

Posílíte svaly, zvýšíte flexibilitu a pružnost, zlepšíte držení těla, uvolníte napětí v celém pohybovém aparátu, zlepšíte balanc a koordinaci, podpoříte duševní pohodu, zlepšíte kvalitu spánku.

KDY: Od 16. září 2025 každé úterý od 10:00 do 11:00

CENA: 120 Kč s čipovými hodinkami, nebo 150 Kč bez čipových hodinek

Na lekci není nutná rezervace.

Úterý 10:00-11:00